Zdravé stravování podstoupilo v rámci bakalářské práce Vysoké školy chemicko-technologické v Praze pod dohledem doc. Ing. Jana Pánka, CSc. dietologické hodnocení nového krabičkového programu Vegan. Analýza se soustředila na přesnost výživových hodnot…
-
-
Pro milovníky snídaňových kaší jsme připravili snídaňovou inspiraci. Tak krásné vstávání a dobrou chuť! Základní jáhlová kaše Jáhly vážíme v suchém stavu a na jednu větší porci snídaně jich potřebujeme 60…
-
Tofu pomazánka s ořechy Suroviny (1 porce) 250 g uzeného tofu 200 g majolky 100 g vlašských ořechů 20 g naloženého křenu jablečný ocet a sůl na dochucení Postup Uzené tofu…
-
Přijde vám snídaně zbytečná? Myslíte si, že vám ráno postačí jen káva? Auto také přece nenastartuje bez benzínu! Nechcete-li mít problémy s hmotností a nesoustředěností, tak začněte snídat. Správnou porci energie…
-
Lifestyle
Ze zákulisí Zdravého stravování: moravská rajčata a speciální pečivo
by Zdravé stravování 25. srpna 2020Jak by Vám naše nutriční specialistka a zakladatelka Zdravého stravování Katka Šimková potvrdila, tak zdravý jídelníček je nejen o pestrosti pokrmů, jejich skladbě, ale také kvalitě použitých surovin. Některé exotické…
-
Teplý čočko-fazolový salát s červenou řepou a celerem Suroviny (1 porce) Ingredience na salát: 50 g syrové červené řepy 50 g syrového celeru řepkový olej 1 cibule 1 menší cuketa 1…
-
Prázdniny se přehouply do druhé půlky a potýkáme se s vysokými teplotami. Není divu, že hledáme odlehčená jídla v podobě obědových salátů. Kdo by si myslel, že saláty jsou pouze o zelenině,…
-
Pro organismus je nezbytná, ale živina to není. Bez vody bychom přežili šest, maximálně deset dní. Tvoří 60 % našeho těla a jelikož ji stále ztrácíme, musíme ji neustále doplňovat.…
-
Vločkové lívanečky s ricottou a čerstvým ovocem Suroviny (1 porce) 100 g polotučného mléka 100 g sýru ricotta 40 g ovesných vloček 20 g vejce 15 g borůvek 15 g…
-
Volný čas a veškerý um, který jste vložili do péče o zahradu se vám nyní vrací, a můžete sklízet první plody vaší práce. Obecně je všechno ovoce prospěšné, ale některé…