Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Kuřecí salát s pak choi

 

Zjistit více

 
Kuřecí salát s pak choi

Kuřecí salát s pak choi

Suroviny

  • 220 g pak choi
  • 200 g kuřecí prsa
  • 60 g celozrnný toustový chléb
  • 30 g cibule bílá
  • 30 g cibule červená
  • 10 g jarní cibulka
  • 6 g olivový olej
  • 6 g řepkový olej
  • 6 g sójová omáčka
  • 3 g zázvor čerstvý
  • pepř, kurkuma, sůl
  • masový vývar

Postup

Na rozpáleném oleji opečte na nudličky nakrájené kuřecí maso, osolte, opepřete. Přendejte na talíř. Do pánve nasypte na plátky nakrájenou červenou i bílou cibuli, nastrouhaný zázvor, kurkumu, sójovou omáčku a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Podlijte trochou vývaru a nakonec přidejte na tenké proužky nakrájené zelí pak choi. Zelí nechte lehce změknout a pánev odstavte. Osolte dle potřeby.

Celozrnný toustový chleba nakrájejte na kostičky, dejte na plech vyložený pečícím papírem, pokapejte olivovým olejem a nechejte vysušit v troubě na 180 stupňů asi 10 minut, podle velikosti kostiček a typu trouby.

Na talířek naservírujeme salát, poklademe kousky masa a nahoru nasypeme krutonky.

 

 

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio